Masaże

Czym jest masaż dla sportowców? Masaż sportowy ma na celu pomoc w korygowaniu problemów z tkankami miękkimi i nierównowagi spowodowanych powtarzalną i forsowną aktywnością fizyczną z urazem lub bez. Tkanki miękkie obejmują skórę, mięśnie, ścięgna czy więzadła. Masaż a sport: Celem wszystkich masaży sportowych jest maksymalizacja wyników sportowych. Sportowcy z różnych dyscyplin sportowych skupią masaż na różnych partiach ciała. Warunki, które ogólnie dobrze reagują na masaż jako terapię uzupełniającą, obejmują: ból i sztywność mięśni, wysiłek…