marzec 2022 - Aktywni

Bezsenność u osób starszych- powszechny problem i mało powszechne rozwiązania

Posted on 30 marca 202217 grudnia 2022 by aktywnizastma.pl

Eksperci twierdzą, że starsi ludzie często mają trudności z zasypianiem w nocy. Jest to duży problem z jakością życia, ponieważ wbrew powszechnemu przekonaniu osoby starsze potrzebują mniej więcej takiej samej ilości snu jak młodsi dorośli. Według starszego pracownika naukowego, dr Harrisona Blooma z Międzynarodowego Centrum Długowieczności, problemy ze snem wraz z zaburzeniami snu nie są nieodłączną częścią starzenia się. W badaniu opublikowanym niedawno w American Journal of Medicine naukowcy odkryli, że ponad połowa starszych Amerykanów…

Główne choroby układu krążenia.

Posted on 21 marca 202216 maja 2022 by aktywnizastma.pl

Choroby układu sercowo-naczyniowego to zaburzenia lub nieprawidłowości w funkcjonowaniu serca i naczyń krwionośnych. Ten rodzaj choroby znany jest również jako choroba serca lub choroba wieńcowa i ma duży wpływ na zdrowie, będąc główną przyczyną zgonów zarówno mężczyzn, jak i kobiet. W tym artykule przyjrzymy się głównym chorobom układu krążenia, które istnieją. Jakie są główne choroby układu sercowo-naczyniowego? Przyjrzymy się teraz niektórym typowym chorobom układu krążenia, ich przyczynom i konsekwencjom. Ale nie należy popadać w hipochondrię,…

Co jeść po treningu?

Posted on 10 marca 202213 kwietnia 2022 by aktywnizastma.pl

Bardzo dużo ludzi zaczęło dbać o siebie. Kontrolują to co jedzą, no i oczywiście stawiają na więcej ruchu. Ludzie chętniej zaczęli ćwiczyć czy to z kimś na siłowni czy samodzielnie w domu. Wszystko po to, aby dbać zarówno o swoją kondycję jak i zrzucić zbędne kilogramy. Tylko dużo osób zastanawia się w ogóle co jeść po treningu. Tu poznasz najważniejsze informacje na ten temat. Co jemy po każdym treningu? Na pewno każdy wie i zdaje…

Na czym polegają zaburzenia uwagi i pamięci u dziecka?

Posted on 2 marca 202216 maja 2022 by aktywnizastma.pl

Na całym świecie coraz więcej milionów dzieci i dorosłych cierpi na przewlekłe schorzenia, takie jak zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, które powodują problemy z koncentracją uwagi i impulsywnym zachowaniem. Zazwyczaj rodzice i nauczyciele skarżą się, że dziecko łatwo traci koncentrację, nie skupia uwagi na wykonywanych czynnościach i ma trudności z wykonywaniem poleceń, uważając, że to “napad złości”, ale można to zakwalifikować jako zaburzenia uwagi i pamięci. Co to są zaburzenia uwagi i pamięci? Nieuwaga…