grudzień 2020 - Aktywni

W zdrowym ciele zdrowy duch.

Posted on 30 grudnia 202024 stycznia 2021 by aktywnizastma.pl

Jesteś tym co jesz, brzmi trochę jak slogan powtarzany przez dietetyków, jednak to prawda. Nasza codzienna dieta i to czym się karmimy tworzy naszą osobę. Wszystko co słyszymy, widzimy o czym rozmawiamy, emocje innych ludzi, doświadczenia kształtują naszą osobowość, naszą psychikę. Analogicznie jest z pożywieniem, którym się karmimy. To prawda, że nasze ciało jest wielka machina przetwarzająca wszystkie materiały, ale od naszych wyborów zależy jaki towar zostanie dostarczony do tej fabryki. Jakość, ilość i odpowiedni…

Pół żartem, pół serio.

Posted on 22 grudnia 202024 stycznia 2021 by aktywnizastma.pl

W pewnej chwili jakby czas się zatrzymał, wszyscy zostaliśmy w domach, zmniejszył się ruch na ulicach, dzieci nie poszły do szkoły. Jakby ktoś nagle wcisną niewidzialny guzik stop. Na początku nie bardzo zdawaliśmy sobie sprawę, z całej sytuacji. Informacje w mediach, prasie internecie zdawały się nie być spójne ani wiarygodne. Z początku nikt nie spodziewał się takiej zmiany, takiej nowej rzeczywistości, która nadeszła niechciana. Zmieniła cały świat, przekreśliła wszystko do czego zdążyliśmy się już przyzwyczaić,…

Domowa siłownia.

Posted on 12 grudnia 202024 stycznia 2021 by aktywnizastma.pl

W obecnych czasach, kiedy zostały zamknięte restauracje, hotele i wielu miejsc kulturalnych w których dotychczas bywaliśmy, jesteśmy zmuszeni szukać alternatywnych rozwiązań. Sytuacja wymusza na właścicielach klubów zmiany, powstają projekty budowlane proponujące przebudowę istniejącego lokalu typu siłownia, kino, klub fitness na inny, umożliwiający prowadzenie intratnego biznes u. Prywatnie co raz częściej ludzie zastanawiają się nad kupnem sprzętu do ćwiczeń i możliwością stworzenia w domu swojej prywatnej, domowej siłowni. Jak stworzyć siłownię w domu Prywatna siłownia to…

Zmęczenie to korzystne zjawisko ratujące życie.

Posted on 2 grudnia 202024 stycznia 2021 by aktywnizastma.pl

Życie to największy dar jaki dostaliśmy od losu, to majątek którego nie sposób wycenić. Po mimo, że jest takie bezcenne to bardzo często zdarza się nam go nie doceniać. Błędne odczucie, które powoduje, że czasem narzekamy, nie doceniamy i trwamy w stanie wegetacji. Czasem nawet latami, czekając na “lepsze życie”, które de fakto nie może nadejść, bo czekanie to za mało. Od każdego z nas zależy co zrobimy z życiem, które zostało nam ofiarowane. A…