Jak obliczać i interpretować BMI? Wskazówki i normy zdrowotne
BMI, czyli wskaźnik masy ciała, to narzędzie, które od ponad 190 lat służy do oceny proporcji masy ciała w stosunku do wzrostu. Jego obliczenie jest proste, jednak interpretacja wyników może być nieco bardziej skomplikowana, zwłaszcza w kontekście indywidualnych cech takich jak wiek czy płeć. Wartości BMI nie tylko wskazują na niedowagę, prawidłową wagę, nadwagę czy otyłość, ale również stanowią ważny wskaźnik ryzyka zdrowotnego. W obliczu rosnącej liczby przypadków otyłości i związanych z nią chorób, zrozumienie…
Read More