Zdrowie - Strona 53 z 54

Sport jako lek na całe zło

Posted on 30 października 202024 stycznia 2021 by aktywnizastma.pl

Lifestyle to amerykańskie określenie stylu życia, który prowadzimy. To sposób w jaki spędzamy czas wolny, to również charakter pracy zawodowe, to rodzaj posiłków jaki spożywamy. Od pewnego czasu zapanowała moda na blogi lifestylowe na których, celebryci, ludzie sławni ale także zwykli zjadacze chleba pokazują publicznie swoje życie. Prezentują przed światem wirtualnym swój sposób życia, swoje pasje, pomysły spostrzeżenia. Doskonałym przykładem dokumentującym takie historie są blogi oraz videoblogi. Do najpopularniejszych należą te związane z modą, podróżami,…

Przeciwwskazania do uprawiania sportu.

Posted on 30 października 202024 stycznia 2021 by aktywnizastma.pl

Aktywność fizyczna służy niemal każdemu to najlepsza metoda na zapobieganie chorobom cywilizacyjnym , które są plagą współczesnego świata. Osoby ćwiczące , by wzmocnić odporność organizmu i jednocześnie pokonać własne słabości najczęściej wybierają dyscypliny indywidualne jak bieganie, pływanie, wspinaczka. Pokonują przeciwności w samotności i skupiają się na samym sobie wsłuchując się we własne potrzeby oraz pokonując ograniczenia. Od czasu do czasu stają do rywalizacji z innymi. Dla osób, które poza wysiłkiem fizycznym cenią element zabawy oraz…

Warzywa – dobry sposób na długowieczność

Posted on 20 października 202010 listopada 2020 by aktywnizastma.pl

Z roku na rok coraz więcej osób ogranicza spożywanie mięsa lub produktów odzwierzęcych. Dzieje się to z kilku powodów: względy zdrowotne, poglądy etyczne na zabijanie zwierząt, chęć spróbowania czegoś nowego, a także moda. Niezależnie od tego, czym się kierujemy, znaczna większość osób zastępując mięso, wybiera naturalnie występujące w przyrodzie warzywa. I trzeba przyznać, że wariant ten jest zalecany nie tylko weganom, czy wegetarianom, a każdemu z nas! Moc niedostrzegalna, czyli życiodajne składniki ukryte w roślinach…

Wszawica oraz wszy, co to oznacza?

Posted on 11 października 202019 października 2020 by aktywnizastma.pl

Czy ktoś z nas kiedykolwiek zastanawiał się- skąd się biorą wszy i co je wywołuje oraz co sprawia ich obecności pasożytnicza w ciele żywiciela? Warto trochę się pochylić nad tym zagadnieniem, aby profilaktycznie zapobiegać, zamiast leczyć, kiedy one już pojawią się u nas lub u naszych najbliższych. Co to jest za choroba? Wszawica może być powodowana przez trzy rodzaje tych niewdzięcznych stawonogów: wesz głowową, wesz łonową lub wesz odzieżową. Wszystkie te trzy rodzaje występują wszędzie…

Maseczki w szkole – czy dziecko musi nosić maseczkę w szkole?

Posted on 3 października 2020 by aktywnizastma.pl

Mimo zapewnień ze strony rządu, sytuacja epidemiczna w kraju nie polepsza się i co dzień dowiadujemy się o wzroście zakażeń koronawirusem. Wiele emocji wzbudzają maseczki w szkole, które według ustaleń dyrektorów są wymagane zarówno w stosunku do dzieci, jak i nauczycieli. Problem pojawia się, gdy dziecko nie chce nosić maseczki w szkole, a także wtedy, gdy obostrzenia w placówkach przybierają bardzo restrykcyjne formy. Wielu rodziców ma wątpliwości, czy dziecko musi nosić maseczkę w szkole. Niechęć…

Jak zadbać o skuteczność swojej diety?

Posted on 30 września 202019 października 2020 by aktywnizastma.pl

Bardzo istotną kwestią, która pozwoliłaby nam jakkolwiek rozpoczęcie swojej diety jest rozpoczęcie działania na zasadzie małych kroków. Nie możemy od razu wymagać od siebie, że w tydzień zrzucimy kosmiczne ilości kilogramów i od tak uda nam się zmienić nawyki żywieniowe. Zarówno pierwsza jak i druga kwestia to proces, który wymaga znacznie dłuższego czasu i znacznie większej cierpliwości. Musimy przygotować się na to stopniowo, właśnie dzięki wyżej wspomnianej metodzie małych kroków. Jeśli Twój organizm był…

Papierosy i inne wyroby tytoniowe oraz wpływ na zdrowie.

Posted on 21 września 202019 października 2020 by aktywnizastma.pl

Papierosy uznaje się za jedno z największych zagrożeń dla zdrowia ludzkości. Palenie papierosów jest najważniejszą przyczyną umieralności-przyczyną, którą przecież można usunąć. Palenie jest powodem większej liczby zgonów niż AIDS, alkohol, narkotyki, wypadki samochodowe, pożary, zabójstwa i samobójstwa-razem wzięte. A nie wliczono w tu zgonów wywołanych przez cygara i fajki oraz takie wyroby tytoniowe, jak tabaka i tytoń do żucia. Jeśli ktoś pali papierosy lub używa tytoniu w jakiejkolwiek innej formie-powinien porzucić ten nałóg, a uczyni…

Lecznicze właściwości oleju z czarnuszki

Posted on 10 września 202010 listopada 2020 by aktywnizastma.pl

Czarnuszka jest rośliną, której najlepsze właściwości zdrowotne mają nasiona. Stosowana od dawna w kuchni, znalazła również zastosowanie w kosmetyce oraz medycynie naturalnej. Właśnie z nasion powstaje w procesie zimnego tłoczenia cenny dla zdrowia olej. Czarnuszka – podstawowa wiedza Ostatnimi czasy olej z czarnuszki stał się bardzo popularnym sposobem na wzmocnienie odporności u dzieci. Poleca go wielu rodziców. Olej z czarnuszki siennej charakteryzuje się wysoką (ponad 80 procentową) zawartością tłuszczów nienasyconych. Kwasy nienasycone zawarte w czarnuszce,…

Różne oblicza lęku.

Posted on 30 sierpnia 202024 stycznia 2021 by aktywnizastma.pl

Lęk jest to zjawisko naturalne, nie odczuwając go moglibyśmy narażać się na utratę zdrowia a nawet życia. O zaburzeniach lękowych mówimy, kiedy pojawia się lęk nieproporcjonalny do bodźca, który go wywołał lub pojawił się nie wiadomo skąd i nie można wskazać jego źródła. U podstaw każdego zaburzenia lękowego można zaobserwować złudzenie postrzegania. Obawiamy się czegoś , czego nie powinniśmy się bać. Przykładem takich leków mogą być zabobonne obawy przez piątkiem 13ego lub czarnym kotem. Patrząc…

Nasze plany a pandemia

Posted on 3 sierpnia 20203 października 2020 by aktywnizastma.pl

Mocno wierzę w to, że znajdzie się w naszym społeczeństwie przynajmniej jedna osoba, która pod koniec ubiegłego roku obiecała sobie: rok 2020 będzie moim rokiem. W tym roku na pewno zrealizuję wszystkie swoje plany, może nawet i marzenia, wyjdę na najlepsze wakacje albo przynajmniej na udany urlop i wezmę udział w wielu ciekawych, rozwijających mnie wydarzeniach. Tak, rok 2020 będzie lepszy niż 2019, wierzę w to, uda się. Czekam z niecierpliwością na 2020. Wielu…

« 1 … 51 52 53 54 »