Month: kwiecień 2020

Czas to zjawisko, które potrafi nas zaskoczyć swoją subiektywnością. W trudnych momentach, takich jak pandemia, godziny mogą się dłużyć, a w radosnych chwilach mijać w mgnieniu oka. Jak zatem odnaleźć równowagę w obliczu natłoku myśli i emocji, które często towarzyszą nam w tych ekstremalnych sytuacjach? Warto zastanowić się nad potęgą wyobraźni, która może nie tylko poprawić nasz nastrój, ale także pomóc w zarządzaniu codziennymi wyzwaniami. Zrozumienie wpływu izolacji społecznej na nasze zdrowie psychiczne oraz techniki,…