Różne oblicza lęku.

Różne oblicza lęku.

Lęk jest to zjawisko naturalne, nie odczuwając go moglibyśmy narażać się na utratę zdrowia a nawet życia. O zaburzeniach lękowych mówimy, kiedy pojawia się lęk nieproporcjonalny do bodźca, który go wywołał lub pojawił się nie wiadomo skąd i nie można wskazać jego źródła. U podstaw każdego zaburzenia lękowego można zaobserwować złudzenie postrzegania. Obawiamy się czegoś , czego nie powinniśmy się bać. Przykładem takich leków mogą być zabobonne obawy przez piątkiem 13ego lub czarnym kotem. Patrząc…

Read More

Nasze plany a pandemia

Nasze plany a pandemia

Pandemia COVID-19 na zawsze zmieniła sposób, w jaki postrzegamy nasze życie i plany. W obliczu niepewności wiele osób musiało zrewidować swoje cele zawodowe, podróżnicze czy osobiste, co często prowadziło do frustracji. Jednak w tym trudnym czasie pojawiły się także nowe możliwości, które warto wykorzystać. Elastyczność w planowaniu oraz odkrywanie alternatywnych ścieżek mogą okazać się kluczowe dla naszego rozwoju. Jak pandemia wpłynęła na nasze relacje i jakie lekcje wynieśliśmy z tego doświadczenia? Przyjrzyjmy się, jak dostosować…

Read More