Lecznicze właściwości oleju z czarnuszki

Czarnuszka jest rośliną, której najlepsze właściwości zdrowotne mają nasiona. Stosowana od dawna w kuchni, znalazła również zastosowanie w kosmetyce oraz medycynie naturalnej. Właśnie z nasion powstaje w procesie zimnego tłoczenia cenny dla zdrowia olej.

Czarnuszka – podstawowa wiedza

Ostatnimi czasy olej z czarnuszki stał się bardzo popularnym sposobem na wzmocnienie odporności u dzieci. Poleca go wielu rodziców. Olej z czarnuszki siennej charakteryzuje się wysoką (ponad 80 procentową) zawartością tłuszczów nienasyconych. Kwasy nienasycone zawarte w czarnuszce, to: kwas linolowy, kwas oleinowy, kwas alfa – linolenowy.
Zastępowanie kwasów nasyconych, kwasami nienasyconymi pomaga w utrzymaniu właściwego poziomu cholesterolu we krwi. Ponadto, zawiera substancje aktywne działające przeciwbakteryjnie, przeciwzapalnie, antyoksydacyjne i przeciwhistaminowe takie, jak: tymichinon i nigellon. Olej z czarnuszki, zawiera również witaminę E, beta – karoten, biotynę, fitosterole oraz składniki mineralne: potas, wapń, selen, magnez, żelazo, sód, cynk, a także aminokwasy.

Aktualnie olej z czarnuszki najczęściej jest stosowany jako środek na podniesienie odporności dla dzieci oraz dorosłych. Dzięki stosowaniu oleju z czarnuszki wzrasta ilość przeciwciał w organizmie, które pomagają odbudować odporność szczególnie osłabionej w wyniku powracających infekcji.
Olej z czarnuszki nie tylko skutecznie poprawia odporność. Jest również polecany alergikom, ponieważ skutecznie łagodzi katar sienny, jednocześnie w przeciwieństwie do innych leków antyhistaminowych, nie wywołuje żadnych skutków ubocznych.

Ponadto, zawarte w oleju z czarnuszki olejki eteryczne skracają czas leczenia zapalenia oskrzeli. Substancje te sprawiają, że oskrzela się rozszerzają. Dzięki temu łatwiej jest wykrztusić zalegającą wydzielinę. Olej z czarnuszki polecany jest dla osób z problemami układu pokarmowego. Reguluje trawienie, działa rozkurczowo, łagodzi dolegliwości jelitowe, chroni i odbudowuje błonę śluzową żołądka. Olej z czarnuszki jest także doskonałym rozwiązaniem w pielęgnacji wymagającej skóry atopowej.
Olej ten stosowany na włosy pozytywnie wpłynie na kondycję włosów. Jest również skutecznym środkiem w walce z łupieżem.
Olej z czarnuszki jest produktem pochodzenia naturalnego. Nie ma większych przeciwwskazań w jego stosowaniu (z wyłączeniem kobiet w ciąży i dzieci do 1 roku życia). Daje wiele zdrowotnych korzyści dla organizmu. Mimo, specyficznego smaku warto się do niego przekonać. Dobrym rozwiązaniem będzie stopniowe dawkowanie. Sprawdzoną metodą przez rodziców jest podawanie dzieciom oleju np. z miodem.