- Jak efektywnie używać maty do akupresury? Przewodnik i wskazówki
- BMI – co to jest, jak obliczyć i jakie ma znaczenie dla zdrowia?
- Grypa - objawy, przyczyny i skuteczne metody zapobiegania
- Haluksy: przyczyny, objawy i metody leczenia deformacji stopy
- Amol – jak działa? Właściwości zdrowotne i zastosowania
Domowa siłownia – co warto kupić?
Jak urządzić siłownię w domu? Każdy z nas chciałby naprawdę atrakcyjnie wyglądać i cieszyć się końskim zdrowiem. Najskuteczniejszym sposobem na to (oczywiście oprócz diety) jest uczęszczanie na siłownię. Nie dla każdego jest to jednak takie proste. Powody, przez które musimy zrezygnować z siłowni są różne: brak czasu, kiepska sytuacja finansowa czy po prostu brak siłowni w naszym mieście i jego najbliższej okolicy. Bardzo ciekawym rozwiązaniem eliminującym przynajmniej część przeszkód jest… samodzielne stworzenie siłowni. Gdzie zrobić…
Read More
