Jak witamina D wpływa na przebieg covid 19?

W obecnych czasach bardzo duża część ludzi, nie tylko starszych ma problemy zdrowotne. Nie każdy jednak zwraca uwagę na niektóre objawy i nie przypisuje tego do niedoborów jakie występują w ich organizmie. A dużo osób ma niedobory zarówno witamin jak i minerałów. Jakich witamin jest najmniej w naszym organizmie? Na pewno witamin z grupy B oraz witaminy D3, czyli witaminy słońca. Jeśli czujemy, że coś jest nie tak warto udać się z tymi objawami do naszego lekarza. On na pewno skieruje nas na dodatkowe badania na niedobory. Jeśli komuś wyjdzie, że ma braki witamin w swoim organizmie na pewno dostanie receptę na leki lub suplementy diety. W niniejszym artykule zostanie omówione jaki jest wpływ witaminy d na przebieg choroby covid 19

Niedobór witaminy D – zdrowie

Każdy wie, że niedobory witamin mają różny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Często nawet łapie nas przeziębienie i grypa, ponieważ przez to nasza odporność jest znacznie osłabiona. Ponadto obecnie mamy problem z koronawirusem. Czy ktoś wie, czy niedobór witaminy D ma wpływ na przebieg covid 19? Może dużo osób w to nie wierzy, jednak może mieć bardzo duży wpływ. Obniżona ilość witaminy D w organizmie może znacząco zwiększać podatność na zarażenie koronawirusem. Skąd to wiemy? Jest wiele badań naukowych świadczących o słuszności tego stwierdzenia. W Polsce jeżeli ktoś ma potwierdzonego covida 19, to lekarze przepisują takim osobom suplementacje witaminy D i witaminy C. A wszystko po to, aby zwiększyć odporność i szybciej przezwyciężyć wirusa. Warto wspomnieć, że witaminę D warto suplementować od października do marca. Skąd jeszcze wiadomo, że oba te czynniki mają wpływ na siebie? Objawy, które podnoszą ryzyko zakażenia koronawirusem, takie jak: nadciśnienie tętnicze, otyłość, cukrzyca, obniżona odporność mają bezpośredni związek z niedoborem witaminy D. Jeśli ktoś ma niski poziom witaminy D w organizmie na pewno ciężej będzie przechodził covid 19. Ok, zażywamy już witaminę D, ale co jeśli zbyt dużo jej weźmiemy? Wiadomo, że niedobór szkodzi, ale nadmiar także. Tą witaminę łatwo jest przedawkować i ciężko pozbyć się z organizmu. Nie da jej się tak łatwo wydalić z moczem tak jak witaminę C. Zamiast suplementować witaminę w tabletkach lub kroplach, warto więcej czasu spędzać na słońcu. W końcu witamina D nazywana jest właśnie witaminą słońca. Wystarczy spędzić na dworze do 60 minut dziennie. Na prawdę lepsze to niż chemiczne środki.

Podsumowując niniejszy artykuł warto wspomnieć, iż może jeszcze nie do końca jest to zbadane czy rzeczywiście niedobór witaminy D ma wpływ na przebieg choroby covid 19, ale dużo wskazuje, że tak. Przecież witamina D, stosowana według zaleceń lekarza nie zaszkodzi. Na pewno pomoże szybciej uporać się z każdym wirusem.