styczeń 2021 - Aktywni

Rowerowe przygody dla zdrowia oraz przyjemności.

Posted on 24 stycznia 2021 by aktywnizastma.pl

Wiatr we włosach, pęd powietrza na twarzy, widoki zmieniające się przed oczami, różnorodność krajobrazu – to wszystko sprawia, ze jeżdżąc rowerem nie można się nudzić. Jest to idealny sposób zarówno na spędzanie wolnego czasu, relaks jak i na poprawę kondycji i zdrowia. Dobroczynny wpływ jazdy na rowerze odczuje każdy nie tylko osoby zdrowe mogą sobie pozwolić na ten sport. Z rekreacyjnej jazdy na rowerze może korzystać każdy kto opanował umiejętność jazdy na jednośladzie. Do tego…

Gorzka czekolada – wartości odżywcze

Posted on 19 stycznia 202124 stycznia 2021 by aktywnizastma.pl

Zdrowotne właściwości gorzkiej czekolady są doceniane przez dietetyków i lekarzy. Jej regularne spożywanie ma wyjątkowo pozytywny wpływ na zdrowie, wspomaga profilaktykę wielu schorzeń oraz umożliwia lepszą pracę niektórych narządów w ludzki organizmie. Właściwości gorzkiej czekolady Czekolada wytwarzana jest z nasion kakaowca, które posiadają niebagatelny wpływ na zdrowie. Jest wyjątkowo bogatym źródłem flawonodiów – związków o działaniu przeciwzapalnym oraz doskonale wspierających pracę serca. Regularne spożywanie kilku kostek gorzkiej czekolady minimalizuje ryzyko wystąpienia zawałów, udarów i wylewów….

Być lekarzem, być lekarzem… Najpopularniejszy kierunek studiów.

Posted on 6 stycznia 2021 by aktywnizastma.pl

Dylematy dotyczące przyszłości bywają dla maturzystów nie lada wyzwaniem i niejednemu spędzają sen z powiek. Wybór odpowiedniego kierunku dla większości maturzystów to tak naprawdę wybór na całe życie- zgodnie z zasadą „jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz”. Maturzyści odnośnie do wyboru kierunku studiów czerpią z różnych źródeł- słuchają autorytetów, mają swoje przekonania a także uczą się na błędach swoich poprzedników. Im wcześniej maturzyści trafią na kierunek studiów, który ich mocno zainteresuje, tym lepiej. Dlatego ważnym…

Zbawienny wpływ ostropestu na wątrobę

Posted on 2 stycznia 202127 marca 2021 by aktywnizastma.pl

Wątroba jest bardzo ważna dla naszego organizmu. Intensywnie wpiera proces trawienia, przemianę materii, odtruwa organizm. Jej niesamowitą cechą iż potrafi samodzielnie się regenerować. Nie warto jednak bez potrzeby jej obciążać. Jeżeli następują sytuacje, w których ten organ jest szczególnie obciążony, to oprócz zmiany sposobu odżywiania i stylu życia, warto wzbogacić codzienną dietę o spożycie ostropestu-prawdziwego remedium dla wątroby. Ostropest plamisty to gatunek rośliny należący do do rodziny astrowatych. Pochodzi z obszaru śródziemnomorskiego. Roślina ta dosyć…