dziecko

Jak zostać aktywną rodziną?

Posted on by aktywnizastma.pl
Jak zostać aktywną rodziną?

Aktywność fizyczna ma wiele zalet. Pozwala nie tylko utrzymać prawidłową wagę, ale również poprawia funkcjonowanie całego organizmu. W obecnych czasach dzieci chętniej spędzają czas wolny na wpatrywaniu się w ekran tabletu czy smartfona, niż na zabawie na świeżym powietrzu. To, czy nasze dzieci będą lubiły aktywność fizyczną zależy w dużej mierze od tego, czy rodzice zarażą dzieci miłością do ruchu. Podpowiadamy jak zostać aktywną rodziną. Wspólne podróże, uprawianie sportu, czy po prostu odkrywanie świata, sprawia,…

Read More

Zdrowe życie

Posted on by aktywnizastma.pl
Zdrowe życie

Co robić, aby zachować zdrowie? Jeśli to możliwe, unikaj wind, schodów ruchomych i ruszaj! Codzienne wykonywanie ćwiczeń jest bardzo korzystne. Nie wierz we wszystko, co mówi lekarz Przed poddaniem się zabiegom przeczytaj, udokumentuj i zadawaj pytania. Wszyscy mamy do tego prawo. Podziel się swoją wiedzą. Kiedy mamy szczęście, że coś wiemy, zwłaszcza jeśli może to pomóc innym, musimy podzielić się naszą wiedzą. Nie przechodź na emeryturę, jeśli kochasz swoją pracę. Kto powiedział, że w pewnym…

Read More

Rower elektryczny

Posted on by aktywnizastma.pl
Rower elektryczny

Rower czy hulajnoga? Jazda na rowerze wspomaganym pedałami nie wyeliminuje całkowicie wysiłku fizycznego, ale dzięki komputerowi pokładowemu możesz zdecydować, jak bardzo go zmniejszyć . Oznacza to, że możesz dalej uprawiać aktywność fizyczną i cieszyć się wszystkimi korzyściami z nią związanymi, ale w razie potrzeby, dzięki pomocy silnika elektrycznego, możliwe jest przejechanie 25 km /h bez wysiłku! To sprawia, że ​​idealnie nadają się dla tych, którzy nie są zbyt wysportowani, dla tych, którzy muszą zmagać się…

Read More